Langsing Tapi Berlemak. Apakah Anda salah satunya?
Kebanyakan orang berpikir kalau langsing itu artinya gak berlemak.
Belum tentu.
Sebagian besar orang belum tahu kalau lemak ada 2 macam:
1. Lemak yg ada dibawah kulit/ subcutaneous fat. Ini adalah lemak yg bisa dilihat dari penampakan luar. Misalnya anda melihat orang yg gemuk di jalan, yg anda lihat adalah lemak ini.
2. Lemak Visceral. Nah ini dia lemak yang berbahaya. Lemak ini ada diantara organ vital di badan kita sepert jantung, ginjal, liver, paru-paru dll. Kalau dari luar ya gak keliatan berlemak. Meski perut seseorang rata, belum tentu visceral fatnya sedikit. Orang yang makannya sembarangan atau yang makan apa aja gak gemuk-gemuk itu biasanya numpukin lemaknya disini. Dan ini penyebab utama orang punya masalah degeneratif seperti masalh jantung, tekanan darah tinggi, kanker dan diabetes.
Berita buruknya: Lemak visceral gak bisa dihilangin pakai olahraga. Lemak berbahaya ini cuma bisa dihilangkan dengan memperbaiki pola makan dan pemilihan nutrisi yang tepat.
Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang memperbaiki pola makan dan pemilihan nutrisi yang tepat serta visceral fat, silakan lihat videonya dg menghubungi saya melalui whatsapp. Cek kontak.
No comments:
Post a Comment